Pille absetzen, schwanger werden: Was erwartet dich?

Von Dr. Christoph Theurer
27. Mai 2024

Das Absetzen der Pille ist ein bedeutender Schritt für viele Frauen, die sich ein Baby wünschen. Diese Entscheidung bringt jedoch nicht nur Vorfreude mit sich, sondern wirft oft auch viele Fragen auf: Wie beeinflusst das Absetzen der Pille meinen Körper? Kann man nach Absetzen der Pille sofort schwanger werden? Die hormonellen Veränderungen nach dem Absetzen der Pille können deinen Körper ordentlich durcheinanderbringen und es braucht etwas Zeit, bis dein natürlicher Zyklus wieder im Gleichgewicht ist. Hier erfährst du, was dabei auf dich zukommen kann.

Inhalt  
 

Pille sicher absetzen

Was passiert im Körper?

Wann werde ich schwanger

Fruchtbarkeit unterstützen

So setzt du die Pille sicher ab

Du möchtest die Pille absetzen, um schwanger zu werden? Dies ist ein wichtiger Schritt, der nicht von heute auf morgen erfolgen sollte. So kannst du vorgehen:

  1. Ärztliches Beratungsgespräch: Hast du Fragen zum Absetzen der Pille und wie dein Körper darauf reagieren könnte? Vereinbare einen Termin in deiner gynäkologischen Praxis, um über deine Pläne, schwanger zu werden, und die individuellen Auswirkungen des Absetzens der Pille zu sprechen. Dein Arzt oder deine Ärztin wird dich über das weitere Vorgehen aufklären, damit du bestens auf eine Schwangerschaft vorbereitet bist.
  2. Pilleneinnahme beenden: Im Rahmen der ärztlichen Beratung erfährst du, wann und wie du die Pille am besten absetzt. Denn das kann von Pille zu Pille variieren. Allgemein wird empfohlen, die Pille nach dem Ende der aktuellen Packung abzusetzen.
  3. Körperliche Veränderungen: Dein Körper benötigt etwas Zeit, um sich wieder auf seinen natürlichen Zyklus einzustellen. Unregelmäßige oder längere Zyklen sind ganz normal und kein Grund zur Sorge. Dies ist eine Phase der Umstellung, in der du Geduld mit deinem Körper haben solltest.
  4. Vorbereitung auf die Schwangerschaft: Diese Zeit der Umstellung ist der perfekte Moment, deinen Lebensstil zu überdenken, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine gesunde Ernährung gehört genauso dazu wie ausreichend Bewegung und das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten wie dem Rauchen oder Alkoholkonsum.

Kinderwunsch und Pille: Wie setzt man die Pille ab?

Wenn du dich dafür entschieden hast, die Zeit der hormonellen Verhütung erst einmal hinter dir zu lassen, gehe wie folgt vor: Brauche alle Pillen des aktuellen Blisters auf, ohne einen neuen zu beginnen, und breche die Einnahme nicht einfach mitten im Zyklus ab. Auf diese Weise reduzierst du das Risiko für unerwartete Blutungen.[I]

Pille absetzen für den Kinderwunsch: Was passiert im Körper?

Nach dem Absetzen der Pille steht deinem Körper eine hormonelle Umstellung bevor. Dein natürlicher Hormonhaushalt versucht nun, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen, damit dein Eisprung und deine Periode regelmäßig auftreten können. Meistens stellt sich dein Zyklus relativ schnell wieder ein. Doch es kann vorkommen, dass du in den ersten Monaten unregelmäßige oder längere Zyklen – begleitet von Zwischenblutungen – erlebst. Es kann außerdem zu stärkeren Monatsblutungen und Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, unreiner Haut und Haarausfall kommen. Ein intensiveres prämenstruelles Syndrom (PMS) ist ebenfalls möglich.[II]

Positive Begleiterscheinungen

Neben den unangenehmen Beschwerden, die das Absetzen der Pille mit sich bringen kann, darfst du auch auf eine Reihe von positiven Veränderungen gespannt sein. Dazu zählen eine gesteigerte Libido, Gewichtsabnahme, ein verringertes Thromboserisiko und ein verbessertes Körpergefühl. Um deinen Körper in dieser Phase zu unterstützen, helfen eine gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.[III]

Pille absetzen: Wann werde ich schwanger?

Für alle, die es jetzt nicht mehr abwarten wollen, gibt es eine gute Nachricht: Die Antibabypillen, die heutzutage verschrieben werden, sind viel niedriger dosiert als zu Zeiten unserer Mütter und Großmütter. Im Gegensatz zu den Pillen der 70er-Jahre, die mit ihrem hohen Östrogengehalt den Eisprung über einen längeren Zeitraum unterdrückten, ist das bei den neuen Präparaten mit niedrigerer Dosierung nicht mehr so.[IV]

Eine Studie in Zusammenarbeit mit der Universitätsfrauenklinik Frankfurt aus dem Jahr 2005[V] zeigte, dass die meisten Frauen recht schnell nach dem Absetzen der Pille schwanger werden. An der Studie nahmen 700 Frauen teil, die zuvor die Pille genutzt hatten. Nach drei Monaten ohne Pille waren bereits über die Hälfte der Frauen schwanger. Nach sechs Monaten waren es 83 % und nach einem Jahr 94 %. Dabei spielte es keine Rolle, wie lange die Pille vorher genommen wurde.

Die Chancen auf eine Schwangerschaft nach dem Absetzen der Pille stehen also gut. Es gibt außerdem einige Tipps, wie du die Befruchtung unterstützen kannst, um möglichst schnell schwanger zu werden.

Hilf deiner Fruchtbarkeit auf die Sprünge

Du kannst deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern und deinen Körper aktiv dabei unterstützen, sich auf eine mögliche Schwangerschaft einzustellen. Die folgenden Tipps können dabei helfen:

  1. Bewusste Ernährung: Starkes Unter- oder Übergewicht beeinträchtigt deine Gesundheit und deine Chancen, schwanger zu werden. Um deinen Körper für eine mögliche Schwangerschaft fit zu machen, solltest du zudem auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr achten. Dies gelingt dir über eine ausgewogene Ernährung und mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen mit Kinderwunsch.[VI]
  2. Verzicht komplett auf Rauchen und Alkohol: Beides hat negative Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit.
  3. Regelmäßige Bewegung: Sportliche Aktivitäten fördern den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt. Achte jedoch darauf, deinen Körper nicht zu überlasten, da sich dies negativ auf eine mögliche Empfängnis auswirken kann.
  4. Medikamenten-Check: Falls du Medikamente einnimmst, ist ein Gespräch mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über mögliche Auswirkungen auf deine Fruchtbarkeit ratsam.

Elevit® 1: alle wichtigen Nährstoffe bei Kinderwunsch

Elevit® ist die weltweite Nummer 1 der Schwangerschaftsvitamine. Wenn du schwanger werden möchtest, kannst du deinem Körper mit Elevit® 1 alle wichtigen Nährstoffe zukommen lassen, die du brauchst.

Folgende Nährstoffe sind in Elevit® 1 enthalten:

  • Folsäure
  • Metafolin
  • Vitamin B6, Vitamin B12
  • Eisen
  • Vitamin C
  • Kupfer
  • Selen
  • Zink
  • Jod

Elevit® 1 sorgt für eine ausreichende Versorgung mit Folsäure. Dadurch verringert sich das Risiko für Fehlbildungen beim Baby, wie etwa Spina bifida (offener Rücken). Es trägt zudem zum Erhalt eines gesunden Immunsystems bei und hilft, Müdigkeit zu verringern sowie die Zellen deines Babys vor oxidativem Stress zu schützen. Ebenso wichtig ist das enthaltene Zink, das dein Körper für einen gut funktionierenden Zyklus braucht. Auf diese Weise trägt Elevit® 1 zum Erhalt einer gesunden Fruchtbarkeit bei.

[I] https://www.infomedizin.de/behandlungen/pille-absetzen/

[II] https://www.mooci.org/gynaekologie/pille-absetzen/

[III] https://www.mooci.org/gynaekologie/pille-absetzen/

[IV] https://fertilly.com/de/pille-absetzen/

[V] https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Wunschkind-kommt-nach-der-Pille-schnell-334151.html

[VI] https://fertila.de/blogs/kinderwunsch-frau/fruchtbarkeit-steigern-so-erhoehen-sie-als-frau-ihre-fruchtbarkeit